乡村医师+田振有人体艺术摄影

中医学认为，足跟痛多属肝肾阴虚、气血不及，寒热痰湿毒郁积、气滞血瘀等因所致。肝主筋、肾主骨，肝肾亏虚，筋骨失养，复感风寒湿邪或慢性劳损便导致经络瘀滞，气血运转受阻，使筋骨肌肉失养而发病。气虚无力维持体重与身抗负荷，不成引血荣养满身筋骨组织，血虚无力荣养肌肤筋骨滑膜，变成足根无力维持寂然重压，或身职责荷是局部组织受损，窝囊力复原而发病。

疗养要道：以补为主，补气为君，补血为臣，滋阴为佐，活血散瘀为使，归经止痛为辅。

疗养要道：内服加外敷

补气：

东说念主参，党参，太子参，黄芪，白术，茯苓，扁豆等。

补血：

川芎，当归，熟地，白芍，首乌，阿胶，鸡血藤等。

阴虚：

杞菊，知柏，麦味地黄丸

活血散瘀：桃仁，红花，三棱，莪术，

归经：肝肾

止痛：

乳香，没药，元胡，灵脂，川乌，草乌，赤白芍，细辛，花椒等

外敷方：治足根剧痛，扭伤剧痛

    生川乌，生草乌，生南星，生半夏，干姜，吴茱萸，细辛，花椒，肉桂，姜黄，麻黄，虎杖，莪术，川芎，当归，彻骨草，威灵仙，楮实子，元参，浙贝，土元，大黄，栀子，红花，白芍，全蝎，蜈蚣；

各30克捣细，用蛋清，食醋，乙醇拌匀成软团外敷患处，塑料膜外包固定，晚上敷，早上去，本日成效。一剂用三晚。

外用方：头发，狗毛，干姜，吴茱萸，细辛，彻骨草，五味子各等份打粉黄酒拌包痛处，两天一换或作念鞋垫子用。

内服方：以补肝肾，强筋骨，中药汤剂为主，归芍地黄丸加补中益气丸十五至三十天疗养；

中成药为辅：金匮肾气丸，独活寄生丸，益肾蠲痹丸，大活络丸，风痛片，伸筋丹胶囊，风湿安泰片，抗骨增生片等。

足跟骨质增生，足后跟发木痛苦，脚后跟发凉。

内服处方：当归尾15 黄芪60 白芍30生地15 熟地15 肉桂10怀牛膝30川芎10威灵仙15狗脊30 桑寄生45木瓜30续断30 炒杜仲30骨碎补15土元10克水煎服，一天一副分，早午晚饭后服，加风痛片，抗骨增生片，补中益气丸合沿路服用。 

昆玉发热配：知柏地黄丸

气血朽迈配：十全大补丸或

                     益气养血口服液

气虚严重配：补中益气丸与香砂六君丸，东说念主参，太子参煎汤送服。

金维他：补充维生素和微量元素

氨糖软骨素钙片

具有建树骨关节软骨，改善关节炎，润滑关节，加多骨密度，活血通络等作用。

　氨糖软骨素钙片的主要要素是氨基葡萄糖、硫酸软骨素、黑蚂蚁短肽、植物钙、红曲米。稳妥这些东说念主群服用：腰酸背痛、骨骼僵硬、洞开量大、关节容易劳损的东说念主群；骨质增生、骨质疏松、坐骨神经痛、痛风、椎间盘超过的东说念主群；肩周炎、颈椎炎、风湿性关节炎、滑膜炎、及各式关节痛苦肿胀的东说念主群；骨质退化的中老年东说念主群；永恒从事重膂力劳动者；永恒伏案就业者；具有很好的功效。

验方

处方：柳叶60克、杏仁3粒、枯矾6克。用法：  将上药共捣烂效患处，外用纱布包住。晚上寝息时才用。疗效：经治5例，晚上用药，次日清早即愈。

网上选方如下

      崭新苍耳治足后跟痛有殊效

     将鲜苍耳叶数片垫于袜内足跟处，24小时更换新叶一次，频频七次可愈。

处方：吴茱萸、五味子各10克

用法：药研细末，置患足鞋垫后跟处铺平，上盖两层软布，衣裳行走，日换药1次

疗效：用药5天成效，有后果达100％。

我脚跟骨刺痛只服三剂药就好了

我患后跟痛苦已有十余年之久，疼起来不成走了库克，经病院招聘查验为“骨质增生”（右脚后跟内长有三根骨刺）。各式要道疗养皆于事无补，相配烦扰。后得一方，即用中药四味：处方：灵仙、木瓜、牛膝、海桐各10克，螃蟹500克，米醋500克。先将螃蟹去脐“腹部），不去盖，捣碎用布包住滤汁于砂锅内，同米醋和药沿路煎熬。每天清早空心喝一大酒盅，滚水冲服，服了两剂治好了，于今已二年工夫莫得再疼过。

荐方东说念主：河南新密市政协张承德

引自：1997年第九期《老东说念主春秋》

足跟骨刺用芥面醋敷能透澈妥洽

我是足跟骨刺患者，秋冬天气变化走路很痛苦。我招揽芥末面和米醋制成膏敷于患处后妥洽，于今未发病。具体制作和疗养要道如下“

取两小匙芥末面放入小碗中，迟缓倒入9读米醋（不要用醋精和假米醋），用竹筷子调匀成膏状，然后摊在长30×15厘米的棉布一端，厚度0.3-0.5厘米，再将棉布对称折叠，把膏夹于棉布中间敷在足跟骨刺患处，外用塑料膜包好，用布条扎进。约30分钟傍边有温热感，络续敷30-40分钟后取下。热敷后皮肤呈现淡紫色，不会灼伤，两天一次，一般7-9次痊可。

这个要道经济便捷，成效快，任何反作用。 

　　主治:足跟痛内服方

　　配方:生白芍、炒白芍、生赤芍、炒赤芍、生甘草、炙甘草各30克。

严重者加玄胡30克，舌质有瘀加川牛膝30克，舌苔白腻有湿加木瓜30克，年岁大、体弱加生地、熟地各15克。

水煎服，逐日一剂。

　　本方具有养血祛瘀，缓急止痛之功。曾疗养足跟痛患者200多例，用药4-8天，全部妥洽。

我辞世，是为了让更多同族，更好的辞世！

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